Personal Training

Preisliste

ab 35€/Std

Termine und Kursplan

  • Fitness-Test, FMS Test, Cooper Test, Leistungstest…
  • Lauftraining (Hobby Sportler oder zum Wettkampftermin)
  • Prävention (Rücken, Rumpf, Schulter…-kräftigung)
  • Konditionstraining, allgemeine Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit)
  • Gewichtsreduktion
  • Krafttraining (Muskeldefinition und Muskelaufbau)
  • Rehabilitation nach Verletzung/Krankheit (Sportverletzung, Krebs…)
  • Triathletmaschine (ich mache aus dir eine Triathletmaschine)
  • Laufmaschine (ich mache aus dir eine Laufmaschine)

Du bekommst einen perfekt auf dich abgestimmten Ernährungsplan.

Um deine Ziele zu erreichen werden wir gemeinsam schauen was dir am meisten Spaß macht aber auch neue Arten sich auszupowern entdecken…

Nordic Walking, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Aquagymnastik, Functional Training…

So viele verschiedene Möglichkeiten um Spass dabei zu haben.

Es ist möglich, ein Probetraining zu vereinbaren.

Je nach benötigter Ausrüstung: Bei dir zu Hause, Schwimmhalle oder im Park (Renningen und Umgebung ca 20km).

Preisliste

ab 35€/Std

Termine und Kursplan

Alabama Personal Trainer

Alabama Personal Trainer Fitnesstrainer und Ernährungsberater so wie staatlich geprüfter Sport und Gymnastik Lehrer

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